Dünya Sağlık Örgütü ve AAP, ek gıdaya 6. ay (yaklaşık 24 hafta) civarında başlamayı önerir. Tarihten çok bebeğin hazır olma işaretleri önemlidir; 4. aydan önce başlanmamalıdır.
Hazır olma işaretleri
- Desteksiz veya hafif destekle dik oturabilme
- Baş ve boyun kontrolünün iyi olması
- Dil itme refleksinin azalması
- Besine ilgi: uzanma, ağzına götürme
Nasıl başlanır?
Tek çeşit, ezilmiş/püre veya güvenli parmak besinle, az miktarda başlayın. Yeni besinleri 3-5 gün arayla tek tek tanıtın ki olası alerjenleri fark edebilesiniz. Anne sütü/mama 12. aya kadar ana besin olmayı sürdürür.
Sık sorulan sorular
Ek gıdaya en geç ne zaman başlanmalı?
6. aydan sonra demir ve enerji ihtiyacı arttığı için çok geciktirilmemeli; genellikle 6 ay dolarken başlanır.
4-6 ay arası başlanabilir mi?
Bazı bebeklerde hekim önerisiyle 17. haftadan sonra başlanabilir, ancak 6. ay standart öneridir. Doktorunuza danışın.