6 aylık bebekte anne sütü ya da mama hâlâ ana besindir; yanına ek gıda küçük porsiyonlarla eklenir. Amaç doyurmak değil, yeni tat ve dokularla tanıştırmaktır.
Örnek gün
- Sabah: anne sütü/mama
- Kuşluk: birkaç kaşık sebze veya meyve püresi
- Öğle: anne sütü/mama
- İkindi: demir zengini püre (mercimek, yumurta sarısı)
- Akşam ve gece: anne sütü/mama
Dikkat
1-2 kaşıkla başlayıp kademeli artırın. Tuz, şeker, bal ve inek sütü (içecek olarak) verilmez. Su, ek gıdayla birlikte az miktarda bardaktan sunulabilir.
Sık sorulan sorular
6 ayda ne kadar yemeli?
Çok az — birkaç kaşık yeterlidir. Kalori ihtiyacı hâlâ büyük ölçüde süt/mamadan karşılanır.
Su vermeli miyim?
Ek gıdaya geçişte öğünlerde az miktarda su sunulabilir; ana sıvı yine süt/mamadır.